Aunque no lo creas los accidentes por esguince son más comunes de lo que crees, así que será necesario que cuentes con los conocimientos necesarios para que puedas tomar el control en una situación de este tipo, sobretodo si practicas algún deporte, pues eres más propenso a vivir algo como esto.
Un esguince es una lesión en algún ligamento que es causada por el desgarro de las fibras del mismo. Este desgarro puede ser parcial o total. Existen diferentes tipos de esguince pero el de tobillo, muñeca, rodilla y pulgar son los más comunes.
Así que si quieres conocer cual es el protocolo que debes seguir a la hora de estar frente a un esguince de cualquier tipo, sigue leyendo que nosotros nos encargamos de reunir para ti la mejor información. Busca lápiz y papel para que tomes nota de todo lo que te contaremos.
Pasos a seguir para tratar un esguince
Los ligamentos con esguince tienden a hincharse con bastante rapidez y son muy dolorosos. En estos casos mientras más dolorosa e hinchada se encuentre la zona más grave es la lesión. En los casos más leves, seguramente puedes comenzar el tratamiento inicial por ti mismo y para eso deberás:
- Reposa la zona que se encuentra lesionada
- Coloca hielo, una compresa fría o simplemente sumerge la zona afectada en agua fría
- Con ayuda de una banda elástica o venda mantén la zona comprimida
- Eleva la extremidad para evitar hinchazón
La recuperación de este tipo de lesiones suele tardar algunas semanas y en otros casos algunos meses.
¿Qué te ha parecido toda esta información? Esperamos que luego de esto puedas tomar el control en una situación de este estilo. Recuerda que puedes compartir esta nota con todas las personas que conozcas, para que ellos al igual que tú puedan conocer mucho mejor el protocolo a seguir en caso de un esguince.
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